10 начина да подобрите шансовете си за баскетбол

Опитите за баскетбол могат да бъдат стресиращи. Искате да играете най-добре и да докажете, че заслужавате място в отбора, но имате само кратък период от време, за да го направите. Тенденцията за опити като играч е да влагате всичките си усилия в отбелязване на точки, защото обикновено това е, което привлича най-много внимание.

Това е само един фактор, който треньорите търсят. Треньорите ви оценяват и в толкова много други области и ако се фокусирате само върху точкуването, ще пропуснете. Ето защо ние съставихме списък от 10 области, върху които да се съсредоточим във вашите баскетболни изпитания.

Нищо няма да покаже на треньор, че всъщност не сте инвестирали в отбора, както да се появите извън форма. Всъщност повечето треньори ще имат много подготовка в своите опити, само за да премахнат играчите, които не са във форма. Това е много лесен начин да се покаже кои играчи са отделили времето и сериозно се занимават с изграждането на отбора и кои играчи просто се появиха с надеждата за най-доброто. Така че влезте във форма възможно най-скоро.

Показва се във форма

Подранявам

„Ако сте навреме, закъснявате“ е доста често срещан израз, но си струва да се повтори. Влезте във фитнеса рано преди изпитания, ако можете и пуснете няколко докосвания, направете няколко манипулации с топка и др. Първо, това ще ви помогне да играете по-добре при изпитания, но на второ място също ще ви помогне да се откроите като играч, който е отдаден .

Ако не можете да влезете рано във фитнеса, уверете се, че сте готови да отидете, когато вратите на фитнеса се отворят. Никой треньор не иска да погледне и да види, че все още обувате или сменяте ризата си, когато трябва да излезете на корта за загряване.

Бъдете най-шумният комуникатор на пода

Баскетболът е игра, която изисква големи количества комуникация. Най-добрите екипи винаги са екипите, които комуникират на високо ниво. Покажете на треньора, че сте добър комуникатор: Насърчавайте другите играчи, когато играят добре, говорят в преход, извикват катери или екрани. Използвайте гласа си и бъдете чудесен комуникатор.

Носете енергия и се състезавайте

Изпробване на баскетбол

Треньорите искат играчи от отбора си, които ще донесат енергия. Внасяйте положителна енергия във всяка тренировка, спринт и игра. Това се връща към това да бъдеш чудесен комуникатор. Тъй като тренировките и спринтът стават все по-трудни, а другите играчи се притесняват само да се справят, говорете и бъдете насърчителен.

Бъдете слушатели

Ако треньор говори, уверете се, че обръщате внимание както с ушите, така и с очите си. Покажете, че сте страхотен слушател и че можете да изпълните това, което треньорът иска. През повечето време треньорът ще ви каже какво търсят, така че не забравяйте да обърнете внимание на това, което искат, и ще знаете точно какво да правите.

Качество пред количество

Тенденцията като играч е да мислите, че трябва да вкарате възможно най-много и понякога това за съжаление води до голямо количество лоши удари. Вместо да форсирате много лоши изстрели, съсредоточете се върху атакуването и агресивността, когато имате качествен външен вид. Треньорите не искат стрелци с голям обем, те искат играчи, които разбират какво е добър удар и са в състояние да играят добре с четиримата други играчи на корта.

Не забравяйте малките неща

Не се захващайте толкова в опитите да бъдете забелязани като голмайстор, че забравяте малките неща. Вярвате или не, повечето треньори са умни - знам, че знам, умопомрачително.

Треньорите ще оценят всяка част от играта ви. Те искат да знаят дали сте пълен играч или някой, който има много дупки във вашата игра. Ето списък на нещата, върху които можете да се съсредоточите (не в някакъв конкретен ред):

Задайте добри екрани
Режете силно всеки път
Бокс на всеки изстрел
Спринт на пода
Дръжте ръцете си в защита
Дръжте топката в движение в нарушение (не хващайте и не я задържайте всеки път)
Погрижете се за топката

Бъдете лидер

Тъй като слушахте какво казва треньорът, когато те даваха инструкции, трябва първо да можете да се качите до линията и да изпълните тренировката или да играете. Трябва също така да го знаете достатъчно добре, за да можете да помогнете на другите играчи да разберат какво се случва. Покажете на треньора, че сте в състояние да бъдете лидер и сте в състояние да помогнете да ръководите съотборниците си.

Водя записки

Това няма да се прилага във всяка ситуация, но ако част от изпитанието е в класната стая, вземете химикал и хартия и си водете бележки. Това не само ще ви помогне да разберете какво търси треньорът, но и ще покаже, че сте инвестирани и се интересувате от това, което треньорът казва.

Играйте с увереност

И накрая и най-важното, играйте с увереност. Трябва да вярвате в себе си и да се доверите, че можете да играете добре. Ако влезете в работата, подготвяйки се за изпитания, трябва да се доверите на работата, която сте положили, и да играете с увереност. Ако не вярвате в себе си, защо някой друг? Играйте така, както заслужавате да направите отбора.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:

Опити за баскетбол: Какво да очаквате и тренировки, които да ви помогнат да се подготвите
Най-добрите тренировки за баскетболна подготовка
Съвети за това как да направите своя баскетболен отбор