11 фитнес предизвикателства, които ще ви унищожат
Мислите, че сте силни и във форма.
Смачквате всяко упражнение в стаята за тежести и духате от съотборниците си в тренировъчни тренировки.
Мислите, че сте силни и във форма.
Смачквате всяко упражнение в стаята за тежести и духате от съотборниците си в тренировъчни тренировки.
Вие сте във върхова физическа форма и това е очевидно за всички около вас.
Проблемът е, че светът включва много повече спортисти. Можете да се обзаложите, че има някой, който е по-силен, тренира по-усилено и може да ви надживее.
И така, как да предизвикате тялото си, да подобрите играта си и да определите къде сте СЛЕДЯЛ (предназначен за игра на думи)?
Вземете едно от следните фитнес предизвикателства, проектирани от елитни експерти по сила и кондиция, за да изтласкате спортистите до краен предел.
Забележка: Изпълнявайте максимум едно предизвикателство на седмица.
Снимка: iStock
