15 игри Всеки американец трябва да играе

Оставете децата да играят.

Съвременните деца са прекалено планирани и свръхзащитени, оставяйки им малко време за забавление и игри.

И все пак играта е от съществено значение за отглеждането на щастливи, самодостатъчни деца.

Оставете децата да играят.

Съвременните деца са прекалено планирани и свръхзащитени, оставяйки им малко време за забавление и игри.

И все пак играта е от съществено значение за отглеждането на щастливи, самодостатъчни деца.

Не говоря за това да запишете детето си за някакъв футболен отбор и да имате треньор, който да ги нарежда два пъти седмично - говоря истинска, самонасочена игра, при която децата определят правилата и извикват.

ДА СЕ Отчет за 2018 г. от Американската академия по педиатрия потвърди, че играта засилва креативността, въображението, сръчността, смелостта, уменията за работа в екип, уменията за управление на стреса, увереността, уменията за разрешаване на конфликти, уменията за вземане на решения, уменията за решаване на проблеми и поведението за учене.

С това сме съставили 15 игри, които вярваме, че всяко американско дете трябва да играе!

Извийте правилата

Бърза разбивка на стандартните правила за всяка игра е включена по-долу, но съществуват безкрайни вариации. Красотата на безплатната игра е, че децата естествено се адаптират към всяка ситуация; промяна, изваждане или добавяне на правила въз основа на уменията на участниците, наличното оборудване, размерите на игралната повърхност и др. Децата вродени разбират, че крайните цели са А. Да се ​​забавляват и Б. Да поддържат нещата достатъчно справедливи, така че не човек се отказва.

„Те се учат как да избират собствената си дейност, как да поемат инициатива, как да създават свои собствени правила, как да променят правилата, докато вървят заедно, как да преговарят помежду си“, д-р Питър Грей, играйте експерт и професор по психология в Бостънския колеж, каза STACK. „За да играете с други хора (когато) няма авторитет, който да ви казва какво да правите и да решавате правилата и да уреждате всички конфликти, вие трябва да направите всичко това сами ... Виждаме цяло поколение хората израстват, не научавайки тези неща. '

За да ни помогнем да оценим какво прави тези игри толкова страхотни за деца, ние се обърнахме за помощ към Джеръми Фриш. Фриш е експерт по физическо възпитание и дългосрочно атлетично развитие, както и при него Постигане на ефективност съоръжение в Клинтън, Масачузетс, „тренировъчните“ сесии изглеждат по-скоро като забавление и игри.

„Всичко, което правя тук, е толкова голяма част от това, което направих, докато израствах. Опитвам се да взема тези неща и да ги пренеса на това място, защото чувствам, че това липсва в живота на много деца днес “, казва Фриш.

Без допълнителни шумове, към игрите.

1. Стенна топка

Стандартни правила: Намери топка. Намери стена. Хвърли топката от стената. Ако хвърлянето е хванато на муха от стената, хвърлящият получава едно. Ако приемникът неправилно манипулира топката от стената (или при движение, или при отскок), те трябва да тичат, за да докоснат стената. След това друг играч може да вземе топка и да хвърли в стената. Ако топката достигне стената преди бегач, бегачът получава един. Получете три аута и готово за играта. Побеждава последният играч, който е изправен.

Wall Ball е свирепо бърза игра, която отнема около 10 секунди за обяснение. Тенис топка има идеалния размер и способност за отскачане за спорта, но могат да се използват различни кръгли топки.

Много деца намират бейзбола за „скучен“. Никой не смята, че Wall Ball е скучен.

Играчите непрекъснато се предизвикват да се стрелят и да хвърлят топка от всякакви различни позиции, а това състезание до стената е чист изстрел от адреналин (когато има съмнения, равенството отива към бегача). Минималният брой играчи е двама, максималният е толкова, колкото можете да поставите пред стената.

„Можете да привлечете много деца в толкова малко пространство“, казва Фриш, който видя, че игра на Wall Ball случайно избухва в неговото съоръжение само преди няколко седмици.

„Не само е забавно, но и там се случва много по отношение на развитието за осъзнаване и ловкост, реакция и пространствено осъзнаване.“

2. Джакпот

Стандартни правила: Намери топка. Намерете място. Решете общия брой точки, необходими за „победа“ (напр. 1000 точки). Определете хвърлящ. Хвърлящият хвърля високопадна топка в група от други играчи, като извиква обща точка, докато го правят. Ако играч го хване в движение, той получава тези точки. След като играчът достигне определената сума от точки, необходими за „победа“, той става хвърлител за следващия кръг.

Отново игра, която не изисква нищо повече от топка и няколко приятели.

Джакпотът кара децата да се чувстват удобно да хващат трафика и да имат някой в ​​личното си пространство. Той също така изостря скачащата способност и координацията око-ръка.

Докато хвърлянето на точки е норма, това са странните предложения, които правят играта толкова страхотна.

Улавянето на „джакпот“ е момент на истински триумф и кой може да устои на очарованието на „Мистериозна кутия“, докато тя се извива към протегнатите ви ръце?

„Малките деца просто ще излязат тук в коридора и ще играят Джакпот“, казва Фриш. 'Ще настроят тази игра, където могат.'

3. Подът е Лава

Стандартни правила: Вземетеот точка А до точка Б, без никога да докосвате пода. Подът е лава.

като грубо жилище , това е нещо, което детският мозък съвсем естествено им казва да правят.

Просто кажете „The Floor is Lava“ на дете и то веднага ще разбере, че сега се играе игра на живот или смърт.

Така е откакто се помним, но произходът му е неизвестен.

Може би стремежът да се избягва земята е инстинктивно задържане от дните, в които нашите предци на примати се люлеят от клони, за да заобиколят хищниците отдолу. Или може би е просто наистина забавно.

На практика „Подът е лава“ често включва деца, които се катерят по мебели и измислят креативни начини да избегнат докосването на пода. Играта насърчава поемането на риск и творческото решаване на проблеми.

Пресни конструкции препятствия в неговото съоръжение и често диктува, че единственото правило е да премине курса, без да докосва пода.

След това един детски градина неизбежно се обръща към друг и потвърждава правилата с четири прости думи: „Подът е лава“.

„Никога не съм им го казвал, но те го знаят. Не съм сигурен откъде идва “, казва Фриш. „Но това са наистина прости правила и децата разбират прости правила. Това ги принуждава да предлагат уникални решения. '

4. Червена светлина, зелена светлина

Стандартни правила: Установете начална и финална линия. Който е 'това', застава на финалната линия с обърнат гръб. Други играчи започват от стартовата линия. Когато „то“ извика „зелена светлина!“, Други играчи могат да продължат към финала. По всяко време „това“ може да нарече „червена светлина!“ и се обърнете да видите напредващите играчи. Ако играчът бъде видян да се движи по време на червена светлина, той трябва да се върне на стартовата линия. Първият играч, достигнал до финала, печели и става „то“ за следващия кръг.

Знаете, че една игра е добра, когато децата по целия свят обичат да я играят.

Това, което наричаме „Червена светлина, зелена светлина“ в Америка, се нарича „стъпките на баба“ в Обединеното кралство, „Raz, dwa, trzy, Baba Jaga patrzy!“ в Полша и „Annemaria Koekkoek!“ в Холандия.

Играта не само развива запалени умения за слушане, но помага на децата да открият как да контролират тялото си в космоса. Можете да се движите толкова бързо, колкото можете да спрете на Червена светлина, Зелена светлина, но ако вървите бавно като охлюв, вероятно никога няма да спечелите.

5 и 6. Nerf Hoop и Mini Stick

Стандартни правила: Баскетбол, но по-малък. Хокей, но по-малък.

По-рано тази година написах a парче за това защо децата обичат миниатюризирани версии на любимите си спортове - и защо те са фантастично хоби за малки спортисти.

Nerf Hoop и Mini Stick може да са най-доброто от куп.

Наричам го „Nerf Hoop“, но всяка игра, в която използвате малък обръч (обикновено прикрепен към рамката на вратата) и миниатюрен баскетбол, отговаря на условията. Мини стик е форма на миниатюризиран хокей, който често се играе от коленете.

Тези игри често се играят на закрито в затворени зони, така че успехът в тях обикновено изисква превъзходен контрол с ръце и очи и хитри, измамни движения. Контактът също е неизбежен, добавяйки елементи на груба игра в уравнението. Това помага на децата да се чувстват комфортно ' играе физически. '

В миниатюризираните версии на спорта децата често могат да изпълняват ходове, на които не са способни, с пълноразмерно оборудване - като например потапяне. Възможността да подражават на техните професионални идоли е това, което изгражда дълбока любов към играта.

7. Доджбол

Стандартни правила: Установете граници - в идеалния случай квадратни или правоъгълни. Установете средна граница. Половината играчи започват от едната страна на границата, половината от другата. Играчите хвърлят меки топки по друг отбор и им е забранено да преминават средната граница. Ако хвърлянето е хванато на муха, хвърлячът е аут. Ако хвърлянето удря противниковия играч и не бъде хванат, играчът, ударен с топка, е аут. Отбор с последен победител (и).

Децата преобладаващо се наслаждават на Dodgeball.

При условие, че се играе с правилния тип топка (основно всичко достатъчно меко, за да се избегне значителна болка при удар), Dodgeball е преобладаващо безопасна игра, която излага децата на хаотична среда и развива както разнообразен атлетизъм, така и стратегическо мислене.

Това е и наистина забавен начин да помогнете на децата да се научат как точно да хвърлят топка, умение, което изглежда изчезва от американското детство.

„Тренирайки малката лига за моето дете, има толкова много деца, които започват да играят бейзбол, които просто не знаят как да хвърлят. Те не са били изложени на това и не са го правили “, казва Фриш. „При малките деца само хвърлянето е може би най-добрият начин да се научите как да хвърляте. Нямате нужда от уроци, нямате нужда от треньор, който да седи там и да ви показва техника. Мисля, че просто трябва да бъдете изложени на това. Игра като Dodgeball прави това.

Въпреки че никой не обича да бъде първият, който излиза от играта, Фриш е намерил няколко лесни начина да се справи с това.

„Пускаме версия, при която ако ви ударят, просто отидете в другия отбор. Така че играта продължава и продължава, докато накрая остане едно дете и ако излязат, играта започва отначало. Или сме го направили, ако ви ударят, отидете да направите 20 Jumping Jacks и отново сте в играта “, казва Фриш.

„И ако някои деца наистина могат да стрелят с топката, трябва да поставите„ Ничия земя “между двете страни, за да можете да удължите докъде трябва да хвърлят. Тогава те не се пускат на някого на пет фута пред тях. (Играхме това) и ако едно дете получи удар, отидете да легнете в Ничия земя и ако сте в състояние да залепите ръка или крак и да почукате топка, трябва да се върнете обратно . '

Някои училищни квартали забраниха Dodgeball и въпреки че имат право да го правят, ние вярваме, че всеки може да се наслади на играта при правилните правила и условия.

8. Нокаут

Стандартни правила: Намерете обръч. Играчите се подреждат на линия за свободни хвърляния. Първите двама играчи имат баскетболна топка. Играч едно започва с изстрелване на свободно хвърляне. Ако пропуснат, те извличат топката и след това могат да стрелят, както пожелаят. Ако играчът на опашката зад тях постави топката си в обръча преди това, те са „нокаутирани“ и трябва да излязат извън линия. Побеждава последният играч, който е изправен.

Дори и да не се стремите да бъдете суперзвезда на НБА, Нокаут е просто много забавление.

Може да не сте страхотен стрелец, но уменията за бързане, отскачане и полагане могат да компенсират това. Леката паника, която изпитвате, докато преследвате топката си и се опитвате да конвертирате кош, преди да бъдете нокаутиран, е несравнима, както и облекчението, когато най-накрая изцедите една. Но след миг отдих, вие отново стреляте за живота си.

„Това са супер прости правила, почти всяко дете може да го разбере универсално. Ако не го разбират, хвърлете ги в играта и те ще разберат за две секунди “, казва Фриш.

Младежките мачове по баскетбол често се доминират от най-големите или най-бързите деца на корта, но в Нокаут всеки може да изпита тръпката от получаването на кофи.

9. Патица, патица, гъска

Стандартни правила: Играчите седят в кръг. Който и да е 'това', обикаля кръга, леко потупвайки последователно главата на всеки играч и ги дублира или като 'патица' или 'гъска'. Ако бъде наречен „гъска“, играчът се изправя на крака и гони кой е „това“ из кръга. Ако „то“ ги бие обратно на мястото им и седнат, преди да бъдат маркирани, „гъската“ става „то“. Ако не, „то“ си остава „то“.

Патица, патица, гъска е друга популярна игра, която привидно съществува откакто има деца.

Често се научава за първи път в предучилищна или детска градина. Голяма причина, поради която ни харесва, е, че никога не пропуска да привлича усмивки и да се смее.

Преследването винаги е вълнуващо, но спринтът в кръг също може да бъде уникално стимулиращ за детето.

„Този ​​тип бягане, когато трябва да бягате на крива, за малките деца, мисля, че е много стимулиращо за техните вестибуларна система . Те са почти като тичане настрани и това е различно усещане от бягането право напред “, казва Фриш.

„Това е силно стимулиращо за малки деца. Вие чакате в очакване и (този порив) да бъдете преследван е първостепенно. '

10. Етикет

Стандартни правила: Ако ви маркират, вие сте „това“. Опитайте се да не бъдете „то“.

Tag е игра, която децата вероятно играят под една или друга форма от десетки хиляди години. Това е игра, в която естествено ще участват дори много млади животни.

В основата си tag е за тръпката от преследване или преследване, но в среда, която в крайна сметка е безопасна.

Етикетът включва енергична физическа активност, ускорение, пъргавина, контрол на тялото, осъзнаване и бързо мислене. Той също така позволява на куп деца да участват в същата игра, което е страхотно.

СВЪРЗАНИ: Защо игрите в стил Tag са абсолютно невероятни за децата

„Освен борбата с игри, тагът е една от най-старите игри, създавани някога. Много малки деца го играят, без дори да знаят какво е, това е почти вродено. Не изисква оборудване, просто отворено пространство. Ние играем някаква форма на етикет почти всеки ден в моето съоръжение с (малки деца) нагоре чрез спортисти на колеж “, казва Фриш.

Въпреки че етикетът е в нашето ДНК, много училища забраниха играта. Някои казват, че е твърде опасно, проблем, който по ирония на съдбата може да бъде свързан с липса на неструктурирана игра . Използването на знамена или докосване с два пръста може да помогне.

„Харесва ми идеята да отида за знаме, ако децата имат знамена. Вие проследявате близкия бедро, тъй като винаги се стремите към най-близкия флаг. (Това е едно и също нещо) ние преподаваме по футбол “, казва Фриш.

Други училищни квартали са сметнали играта за „хищническа“, като казват, че тя учи децата да плячкат на по-малко атлетичните. Има обаче лесни начини за справяне с тези опасения.

„Направете го Етикетен екип. Слагате децата на конете с няколко деца, които може би не са толкова атлетични. Сега по-атлетичните деца са защитници вместо плячка, защото не искат никой от техния отбор да излезе “, казва Фриш. „Това напълно променя динамиката на играта.“

11. Уловете знамето

Стандартни правила: Установете граници и средна линия. Единият отбор започва от едната страна, а другият от противоположната. Всяка страна има „флаг“ дълбоко в своята територия. Целта е да извлечете знамето на другия отбор и да го върнете на своя страна. След като преминете средната линия, можете да бъдете маркиран от противник и вкаран в техния „затвор“. Съотборник може да ви извлече от затвора, ако стигне до вас, без да бъде маркиран.

Capture the Flag е класическата игра за „нашествие“ и в това отношение тя паралелира всичко - от футбол до футбол до хокей.

Всъщност не ви трябват „знамена“, за да играете - можете да използвате само кърпа, шапка, пръчка, каквото и да било.

Играта естествено насърчава играчите да приемат ролите, за които са най-подходящи. Ти ли си безразсъдният тип да зареждаш знамето, без да се замисляш? Или седнете и пазите собствената си награда? След това има смелите войници, които рискуват собственото си залавяне, за да освободят другар, подтикнати от обещанието за „безплатни разходки“.

12 и 13. Марко Поло, Акули и Миноуз

Стандартни правила: Обикновено се играе във вода. За Марко Поло, който и да е „това“, трябва да държи очите си затворени. Когато казват „Марко“, всички останали играчи трябва да отговорят с „Поло“. Използвайки звук, „то“ се опитва да се приближи достатъчно, за да маркира играч. Веднъж маркиран, играчът става „то“. За акули и минови „минни“ се опитват да плуват от едната страна на басейна до другата, като същевременно избягват етикет „акула“. Всеки minnow, който е маркиран, се превръща в акула за следващия кръг. Победи в последната минна.

Въпреки че и двете класически игри, базирани на басейн, са забавни, те служат и за по-голяма цел - да осигурят на децата комфорт във вода.

Фриш вярва, че ученето как да плува е житейско умение, подобно на това как да караш колело, освен че първото може да ти спаси живота.

„Мисля, че плуването е житейско умение, което всяко дете трябва да научи, защото ако някога сте попаднали в ситуация, в която сте във вода, плуването буквално може да спаси живота ви или живота на някой друг“, казва Фриш. „Всяка дейност, при която те могат да усвоят тези умения, е много важна.“

Често играни в по-плитки краища на басейна, тези игри улесняват децата във вода и им помагат да се научат как да се ориентират бързо в нея. И всичко, което извежда децата извън мазето и на слънце през летен ден, е нещо добро.

След като се разболеят от Акули и Миноуз или Марко Поло, децата обикновено се обръщат към друго класическо забавление на басейна - гмуркане от палубата, за да хванат топка, преди да се пръснат във водата.

14. Криеница

Стандартни правила: Един играч е търсещият. Търсещият затваря очи и брои до предварително определен брой, както всички останали се крият. След това търсещият съобщава: „Готов или не, ето ме!“ и се впуска, за да намери скривалищата. Намереният играч първи става търсач на следващия кръг. Играчът намери последни победи. Честата вариация има обозначена „база“ и ако скривачът може да я достигне, без да бъде маркиран от търсещия, той е „в безопасност“.

Hide and Seek може да не е най-енергичната игра от гледна точка на упражненията (макар че да играете вариант, при който трябва да избягате до база, може да накара сърцето ви да помпа), но насърчава децата да бъдат авантюристични и независими. Има тръпка да откриеш гениално кътче за скриване, но и да бъдеш открит.

Имало подробни статии посветен на това защо децата са толкова привлечени от играта от психологическа гледна точка, а вариациите и потенциалните настройки за играта са наистина безкрайни.

15. Хвърли топката над къщата

Стандартни правила: Хвърли топката над къщата. Хвани топката. Повторете.

Подобно на „The Floor is Lava“, това е друга игра, която децата са склонни да откриват напълно сами.

Ако прекарате стотици часове, играейки навън - както вярваме, че всяко дете трябва - неизбежно, някой ще се опита да хвърли топка над къщата си.

Не ме молете да го обяснявам, но така работят умовете на децата в игра.

„Как го наричат ​​сега бейзболните гурута? Дълго хвърляне. Дълго хвърляне, сякаш това е голяма работа ', казва Фриш. „Всички забравят, че сме свирили през цялото време с дълги хвърляния, защото щяхме да хвърляме топки над къщи или по улицата или да виждаме кой може да хвърли камък най-далеч.“

Целият смисъл на тази „игра“ е просто да се види дали наистина можете да хвърлите топката над къщата - и дали човекът, който стои от отсрещната страна, може да я хване.

„Изграждате сила на ръката, но ми харесва идеята да хвърля топка над къщата и за ловеца“, казва Фриш. „Има очакването на топката да влезе във вашето зрително поле, а след това изведнъж идва и трябва да я проследите и да я хванете. Говорете за това, че сте добър външен играч в бейзбола.

За най-добри резултати, смесете възрасти

Играта с деца от различни възрасти има дълбоки предимства. Те се губят във време, когато децата са накарани да прекарват часовете си в общуване с тесни възрастови групи чрез организирани спортове, вместо да играят с който и да е в квартала.

„Играта на една и съща възраст стана често срещана едва с възхода на степенуваното учебно заведение и още по-скоро с разпространението на организирани от възрастни дейности, организирани от възрастни за деца извън училищата. През историята на нашия вид ... детската социална игра обикновено се е случвала сред индивиди от различни възрасти, често много различни възрасти “, пише Грей в хартия по темата. „В смесената възрастова игра по-усъвършенстваното поведение на по-големите деца предлага модели за подражание за по-малките деца, които също обикновено получават по-емоционална подкрепа от по-големите деца, отколкото от тези на тяхната възраст. Смесената възрастова игра също позволява на по-големите деца да учат чрез обучение и да практикуват възпитание и лидерство; и те често са вдъхновени от въображението и креативността на по-младите си плеймейтки. '

Снимка: KaraGrubis / iStock

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:

• Как Америка убива играта - и какво можем да направим, за да я върнем
• Защо „Джойстик“ е убиването на младежкия спорт
• Младежки спорт, класиран от най-малко до най-скъп