3 причини децата ви да се нуждаят от спортно обучение

Дали децата се нуждаят от спортни тренировки отвън е винаги гореща тема. Много родители са с впечатлението, че детето им няма нужда да вдига тежести; нямат време или не искат да инвестират парите в нещо допълнително.

Контраргументът е, че ако изберете правилното съоръжение за тренировка и тренировъчна система, това може да бъде най-голямата инвестиция за вашето дете. Основната грижа е, че повечето треньори и треньори искат следващото голямо име, с което да се похвалят или колко могат да увеличат пресата на вашето дете. Това е PR каскада за повечето фитнес зали.

Повечето родители и треньори не изглеждат много принудени да харчат потенциално хиляди долари на месец, освен ако не знаете, че вашият спортист наистина иска да играе колеж или професионален спорт.

Но има няколко подземни треньори, които разбират истинския смисъл на това, което спортното обучение може да направи за вашето дете.

Нека сложим картите на масата. Следващите отговори не се основават на предположения или теория. Събрахме екип, който да ви помогне като родители и треньори да разберете защо това може да бъде най-добрата инвестиция за вашето дете.

Съгласен съм, че физическите ползи са значителни, така че не искам да подкопавам ползите, които децата получават физически от обучение. Но има толкова много повече предимства извън физическите. С това казано ще засегнем две външни скрити ползи и една скрита физическа полза.

Скрита полза # 1: Психично здраве

Една от най-страшните тенденции, застрашаващи психичното здраве и бъдещия успех на младите хора, е влошаването на значимите взаимоотношения. Друг начин да се каже, че децата липсват, но жадуват за връзка. Това има опустошителни последици за психичното им здраве и бъдещи успехи.

Депресия и тревожността продължава да нараства и днес пет до осем пъти повече ученици от гимназията и колежа отговарят на важните критерии за диагностициране на депресия и тревожно разстройство, отколкото преди 50 години.

Както споменах, децата жадуват за смислени взаимоотношения и както показват данните, те се обръщат към социалните медии и други ресурси, за да се чувстват свързани.

Помислете за минута: Колко често вие или някой, когото познавате, правите следното?

Ако се явите рано, за да се срещнете с приятел или колега в офиса или дори в ресторант и изчакате във фоайето, какви са шансовете да извадите телефона си, за да убиете три или четири минути?

Би било „странно“ да поздравите някой, когото не познавате в днешния свят.

Или ако някой стане да използва тоалетната в ресторант, може ли да изчакате или веднага да проверите своя на телефона си?

Чувстваме се голи без телефоните си и ако някой не е около нас, е странно да сме сами. Затова се обръщаме към Facebook, Instagram или Snapchat, за да превъртаме и да се почувстваме свързани.

Например, скорошно проучване шокиращо установи, че колкото повече хора използват Facebook , толкова по-малко щастливи са, че те ще се чувстват.

Чували сме, че децата са депресирани поради засиленото използване на социалните медии и вярвам, че има истина.

Но също така вярвам, че има много истина в идеята, че децата се борят със стреса, безпокойството и тревогата повече от всякога, така че те се обръщат към социалните медии, жадуващи за изход заради депресията!

Преди десетилетия децата можеха да получат тези смислени взаимоотношения лице в лице от училище или от училищните си спортове. Но днес е почти невъзможно!

Не са виновни учителите или треньорите. Това е така, защото те имат повече в чиниите си от всякога.

Учителите са недоплатени и преуморени. Те имат по-големи класни стаи и трябва да жонглират с повече ученици от всякога. Съветниците за ориентиране обработват средно по 500 ученици на училище! Тук времето и енергията играят огромен фактор.

Същото важи и за училищните треньори. Отборите стават все по-големи, особено в спортове като футбол. Знам, че гимназията, която посещавах между първокурсници, JV и Varsity, имаше над 300 деца във футболния отбор. След това добавете към натиска, който много треньори получават от администраторите и дори градовете, за да ПЕЧЕЛИТЕ и СПЕЧЕЛИТЕ СЕГА! Техните семейства, работни места и заплати могат да зависят от начина, по който екипът им се представя и в крайна сметка печели или губи.

Треньорите обичат своите играчи и искат да участват в живота им. Има много различни фактори, които трябва да се вземат предвид. Изхвърлянето в залата за хранене вчера вероятно не пробива първите 10 в приоритетния списък за тях като треньор.

Ако намерите подходящото съоръжение за спортни тренировки, те могат да осигурят на вас и вашето дете тази положителна и смислена връзка и връзка!

Децата искат някой, за когото да се чувстват достатъчно сигурни, за да станат уязвими. Те искат някой да ги насочва и съветва в области извън спорта като училище, стрес, безпокойство, притеснение, тормоз, извикване на някого, купони и милион други теми.

Докато повечето деца обичат родителите си, 98% не се чувстват достатъчно комфортно, за да провеждат повечето от тези разговори с родителите си, а не с треньори, защото не искат да бъдат съдени или да губят време за игра. Те се страхуват други деца да разберат за тях. Менторството е единствената най-отлична инвестиция в живота на вашето дете! Намерете правилното място и си струва всяка стотинка. Това може да спаси живота на вашето дете. Свидетел съм на това!

Скрита полза # 2: Ускорено изпълнение
Когато намерите правилното съоръжение за спортни тренировки с правилната система, това бързо ще повиши представянето на вашето дете! Експертните треньори знаят и разбират, че всеки индивид има свои собствени нужди и той изчислява какви са тези дисбаланси за вашия спортист и създава програма, която ги подкрепя.

С това казано, исках да се хвърля в изпълнение, защото много родители смятат, че това се отнася само за големи спортове като футбол, баскетбол или бейзбол. И все пак това е най-отдалеченото от истината. Прекарах почти последното десетилетие в търсене на най-високите модели на атлетични изпълнители, а програмите за силова тренировка са включени в почти всеки един!

Отделете секунда, за да помислите. Тайгър Уудс направи революция в голфа по много причини, но тази, която бързо се откроява на око, е колко рано той включи силови тренировки в своята рутина.

Хората бяха издухани от това колко далеч той караше топката и след няколко години стана норма за голфърите да тренират силови влакове, за да бъдат в крак с Тигър.

Или какво ще кажете за Майкъл Джордан? Ако сте гледали поредицата „Последният танц“, знаете, че за да преодолее гърбицата на спечелването на шампионат, той трябваше да увеличи силата и тренировъчната си програма. Джордан дори имаше треньора си Тим Гроувър около него през цялото време, за да тренира! Моля, разгледайте почти всеки спорт от лека атлетика в дивизия I. Повечето от тях имат програма за сила и кондиция, за да повишат ефективността си. Мнозина дори имат свой собствен силов треньор за техния спорт.

Успехът оставя отпечатъци. Просто направете това, което правят изпълнителите от най-високо ниво и вмъкнете правилната програма за обучение с подходящия наставник на детето си. Всяко съоръжение за обучение има свой стил и философия и се уверява, че е подходящо за вашето дете!

Скрита полза # 3: Подобрени академични изследвания
Родители и треньори, това може да е вашето любимо предимство. Правилно сте прочели. На учените се показва, че децата, участващи в спортни тренировки, изпитват по-високи нива на успех в класната стая.

Също така вярвам, че този се връща обратно на номер едно по-горе, като има подходящия наставник в живота на вашето дете. Някой, който може да бъде външният глас, за да говори с тях.

„Как правиш нещо е как правиш всичко.“

Начинът, по който се фокусират и обръщат внимание на детайлите в класната стая, пряко корелира с начина, по който се фокусират и обръщат внимание на повече информация в рамките на своите спортове.

Няма много спортисти, които да обмислят да използват академичните си преподаватели, за да си платят училище. Твърде много треньори и спортисти проповядват за спортни стипендии, а много спортове дори не предлагат пълни спортни стипендии.

Академичните стипендии се превърнаха в изгубено изкуство и могат да бъдат лесен начин да се плати училището с малко фокус, време и енергия.

The Национален център за образование Статистиката направи проучване на спортист от гимназията осем години след тяхната старша година и установи, че в сравнение с неспортистите те са имали:

Подобрени академични постижения
По-високи резултати от теста
По-високи доходи
По-малко инциденти с психични проблеми

Знам, че имах тенденция да имам подобрени оценки, докато тренировките през сезона бяха по-предизвикателни, защото мисля, че това ми даде някаква повече структура.

Обвързване на всичко

Има списък с причини за причините, поради които е важно както физически, така и психически детето ви да участва в програма за външно спортно обучение, но вярвам, че започвате да схващате идеята защо това може да промени живота на вашето дете извън неговия спорт. Всички ние се нуждаем от външния глас и аз знам като родители и треньори, че сте си почесали главата милион пъти защо те няма да ви слушат.

Но в един момент и ние всички бяхме на тяхно място.

Когато родителите ни не са готини и никога не знаят за какво говорят! За мое щастие в началото имах външни треньори, които изиграха ключова роля в живота ми. Дори ментор в гимназията, който редовно вечеряше с мен. Имах повече в колежа, преминавайки през възходи и падения като спортист в дивизия I.

Не изпъквайте носа си с онова, което правилната спортна тренировка или програма за обучение на спортисти може да направи за вашето дете!

Задайте правилните въпроси и решете най-подходящото за вашите деца! Това би могло да спаси живота им и със сигурност го направи с моя.

Тези деца го заслужават!

Прочетете още
Децата играят по-малко „Игри за вдигане“ и това е „Нараняващ младежки спорт“
Как да развием успешен начин на мислене за младежки спортист
Какъв тип спортен родител сте?