Популярни Публикации
Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден
STACK описва начините, по които спортистите за изпълнение могат да използват стълби, за да създадат солидна тренировка, която ще подобри тяхната сила и издръжливост.
Научете защо трябва да избягвате енергийните напитки преди тренировки и какво можете да направите вместо това, за да подсилите представянето си.
Експертът по STACK Тони Джентилкор смята, че Leg Press има малко или никакво място в тренировъчната програма на спортист. Той не е функционален и може да навреди на гърба ви.
Научете колко реално можете да отслабнете за един месец с метод, който е едновременно здравословен и устойчив.
Научете как да предотвратите странични шевове с тези бързи съвети от експертите по STACK.
Разберете дали носенето на колан с тежести по време на тежки сетове е добра идея, когато тренирате като спортист.
